Детский фитнес
Три направления:
Общая физическая подготовка,
Растяжка + Fly акробатика,
Здоровая осанка
Здоровая осанка
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС ОФП
Детский фитнес ОФП — это комплексные занятия, которые помогают развивать все важные аспекты физического здоровья детей в возрасте от 6 до 11 лет.
Занятия объединяют три направления: растяжку, кардио и силовые упражнения, что позволяет достичь следующих результатов:
✔️ Развитие гибкости;
✔️ Увеличение силы;
✔️ Повышение выносливости;
✔️ Формирование навыков здоровой осанки;
✔️ Улучшение спортивных показателей;
✔️ Укрепление мышц и связок;
✔️ Улучшение работы сердца и сосудов;
✔️ Улучшение концентрации и повышение успеваемости в школе и спорте.
Развитие навыков: ловкость, гибкость, выносливость, правильная осанка и уверенность в себе
Программы занятий варьируются в зависимости от времени года, так как активность детей в летний и школьный периоды отличается.
Детский фитнес ОФП — это комплексные занятия, которые помогают развивать все важные аспекты физического здоровья детей в возрасте от 6 до 11 лет.
Занятия объединяют три направления: растяжку, кардио и силовые упражнения, что позволяет достичь следующих результатов:
✔️ Развитие гибкости;
✔️ Увеличение силы;
✔️ Повышение выносливости;
✔️ Формирование навыков здоровой осанки;
✔️ Улучшение спортивных показателей;
✔️ Укрепление мышц и связок;
✔️ Улучшение работы сердца и сосудов;
✔️ Улучшение концентрации и повышение успеваемости в школе и спорте.
Развитие навыков: ловкость, гибкость, выносливость, правильная осанка и уверенность в себе
Программы занятий варьируются в зависимости от времени года, так как активность детей в летний и школьный периоды отличается.
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС – РАСТЯЖКА + FLY акробатика
Растяжка — это не только акробатические элементы, но и основа, необходимая детям школьного возраста. Мы предлагаем разнообразные виды шпагатов, растяжку спины и рук, мостики и прогибы.
Кроме того, это направление включает в себя укрепление всех важных мышц: спины, рук, ног, ягодиц и пресса. Развитая мускулатура способствует формированию красивой фигуры и здоровой осанки.
И лишь затем следуют акробатические элементы: стойки на руках, прогибы и скручивания, шпагаты в воздухе, перевороты и множество захватывающих полетов!
Преимущества:
▪️ Безопасность освоения акробатических и гимнастических элементов благодаря специальной поддерживающей конструкции тренажеров;
▪️ Укрепление мышечного корсета;
▪️ Растяжка всего тела;
▪️ Развитие навыков правильной осанки;
▪️ Коррекция и создание красивой фигуры;
▪️ Красивые фото для создания позитивного контента.
Растяжка — это не только акробатические элементы, но и основа, необходимая детям школьного возраста. Мы предлагаем разнообразные виды шпагатов, растяжку спины и рук, мостики и прогибы.
Кроме того, это направление включает в себя укрепление всех важных мышц: спины, рук, ног, ягодиц и пресса. Развитая мускулатура способствует формированию красивой фигуры и здоровой осанки.
И лишь затем следуют акробатические элементы: стойки на руках, прогибы и скручивания, шпагаты в воздухе, перевороты и множество захватывающих полетов!
Преимущества:
▪️ Безопасность освоения акробатических и гимнастических элементов благодаря специальной поддерживающей конструкции тренажеров;
▪️ Укрепление мышечного корсета;
▪️ Растяжка всего тела;
▪️ Развитие навыков правильной осанки;
▪️ Коррекция и создание красивой фигуры;
▪️ Красивые фото для создания позитивного контента.
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС ОСАНКА
Здоровая спина и правильная осанка — залог счастливой и полноценной жизни. Занятия с детьми с нарушениями осанки и опорно-двигательного аппарата, такими как сутулость, сутуло-вогнутость, плоско-вогнутость, асимметричность, вальгус и варус стоп, а также Х- и О-образные ноги, помогут вашему ребенку:
▪️ Укрепить все группы мышц, необходимые для правильной осанки;
▪️ Снять гипо- и гипертонус мышц и развить их эластичность;
▪️ Научиться правильно держать осанку;
▪️ Развить гибкость;
▪️ Предотвратить плоскостопие и сколиоз;
▪️ Улучшить спортивные показатели;
▪️ Развить память и координацию;
▪️ Обеспечить правильный рост и полноценное развитие вашего ребенка.
Присоединяйтесь к нашему сообществу, и ваш ребенок будет в надежных руках!
Здоровая спина и правильная осанка — залог счастливой и полноценной жизни. Занятия с детьми с нарушениями осанки и опорно-двигательного аппарата, такими как сутулость, сутуло-вогнутость, плоско-вогнутость, асимметричность, вальгус и варус стоп, а также Х- и О-образные ноги, помогут вашему ребенку:
▪️ Укрепить все группы мышц, необходимые для правильной осанки;
▪️ Снять гипо- и гипертонус мышц и развить их эластичность;
▪️ Научиться правильно держать осанку;
▪️ Развить гибкость;
▪️ Предотвратить плоскостопие и сколиоз;
▪️ Улучшить спортивные показатели;
▪️ Развить память и координацию;
▪️ Обеспечить правильный рост и полноценное развитие вашего ребенка.
Присоединяйтесь к нашему сообществу, и ваш ребенок будет в надежных руках!
Оформите пробное занятие сегодняи получите скидку 60%
Тренировки для любого уровня подготовки
Если у вашего ребёнка есть проблемы с осанкой или опорно-двигательным аппаратом, и он только начинает заниматься спортом, то мы рекомендуем выбрать направление «Осанка».
Если же у вашего ребёнка нет проблем с осанкой и опорно-двигательным аппаратом, и вы хотите поддерживать форму, готовиться к соревнованиям или похудеть, то вам подойдёт программа «ОФП Фитнес микс».
Если ваша цель — развить гибкость и освоить акробатические элементы в воздухе, при этом у вас уже есть навыки шпагата и отсутствуют противопоказания для занятий, мы предлагаем вам программу «Fly Fitness».
Если же у вашего ребёнка нет проблем с осанкой и опорно-двигательным аппаратом, и вы хотите поддерживать форму, готовиться к соревнованиям или похудеть, то вам подойдёт программа «ОФП Фитнес микс».
Если ваша цель — развить гибкость и освоить акробатические элементы в воздухе, при этом у вас уже есть навыки шпагата и отсутствуют противопоказания для занятий, мы предлагаем вам программу «Fly Fitness».
Безопасные тренировки
Занятия будут настолько разнообразными, что ребенку не придётся скучать. Вы будете приятно удивлены тем, как много интересных техник можно освоить во время тренировок.
Профессиональные тренеры
Наши квалифицированные тренеры с радостью помогут вашему ребенку освоить правильную технику выполнения упражнений. Это позволит ему почувствовать работу нужных мышц и достичь желаемых результатов. Мы стремимся создать безопасную и комфортную атмосферу, чтобы тренировки для ваших детей были приятными и эффективными.
Мини группы
Индивидуальные тренировки по цене групповых. Благодаря небольшому количеству участников, тренер может уделить внимание каждому, как на персональных занятиях. Он будет выстраивать правильную технику с учётом индивидуальных особенностей.
Отзывы
Юлиана Золотая Рыбка
Лена Солопова
Marie Zangelova
Ekaterina Elafarenko
Анастасия Шрамко
Мария Иванова
Правила посещения
Выберите подходящее направление
1
Выберите подходящее направление
Определите свои цели, уровень физической подготовки и вид тренировок, который вам ближе всего — спокойные или активные занятия. Наша гибкая система абонементов позволяет вам менять направления в зависимости от ваших предпочтений и настроения.
Форма одежды
2
Форма одежды
Специалисты студии LF SmartFit рекомендуют выбирать для занятий облегающую одежду из натуральных дышащих тканей. Это поможет тренеру лучше контролировать правильность выполнения упражнений, что, в свою очередь, ускорит достижение ваших целей.
Настрой
3
Настрой
Уверенность в своих силах и позитивный настрой дадут лучший результат.
Пробное занятие
Скидка 60%. Можно воспользоваться только один раз.
300 ₽
750 ₽
Первое пробное занятие в студии по одному из направлений.
Знакомство с атмосферой студии, тренером и самим процессом тренировок.
Знакомство с атмосферой студии, тренером и самим процессом тренировок.
Направления мини групп и персональных занятий
Smart Fitness
Эффективное решение для тех, кто хочет поддерживать здоровье и форму, но не готов к интенсивным тренировкам в спортзале. Методика позволяет достичь желаемых результатов без чрезмерных усилий.
Растяжка
Растяжка для здоровья и подготовки к шпагатам — для тех, кто только начинает свой путь и кому осталось совсем немного до достижения цели.
Коррекция фигуры
Кардио или силовое направление для создания идеального тела.
Для любителей активного образа жизни и силовых тренировок.
Подходит для среднего и продвинутого уровня подготовки.
Коррекция опорно-двигательного аппарата
Спина, шея, суставы, восстановление двигательных способностей любой сложности
Персональные тренировки
Любое направление по вашему желанию.
Не имеет противопоказаний.
Фитнес для беременных
Мягкое и бережное направление.
Не имеет противопоказаний.
Детский фитнес
Три направления:
Осанка
ОФП
Растяжка + Fly
Подберите подходящее или посещайте все
Fly Fitness
Fly Fitness – это сочетание кардио, силовых тренировок, растяжки на подвесных тренажерах и акробатических элементов.
Онлайн тренировки
Онлайн тренировки по всем направлениям
Всегда на связи
Студия умного фитнеса LF SmartFit
8 (988)74-000-63
9:00-21:00
Адрес
г. Ессентуки,
9:00-21:00
Адрес
г. Ессентуки,
ул. Октябрьская 365
