Для беременных

Мягкое и бережное направление.
Не имеет противопоказаний.

Фитнес для беременных - индивидуальные занятия.

Благодаря персональным занятиям упражнения подбираются под потребности организма в определенный срок беременности, самочувствие будущей мамочки и малыша.

Фитнес для беременных поможет:

▪ Улучшить кровообращение, устранить отеки и судороги;
▪ Укрепить мышцы таза, спины и живота, наиболее активно работающие во время беременности;
▪ Устранить характерную боль в спине из-за смены центра тяжести и увеличения массы тела;
▪ Наладить сон;
▪ Быстрее восстановить фигуру после родов;

▪ Наладить дыхание, облегчающее схватки и процесс вынашивания;
▪ Получать малышу достаточное количество кислорода и питания для здорового развития.

Данное направление настолько мягкое и бережное, что противопоказаний к занятиям нет. Только если ваш врач запретил вам вставать с кровати.

Оставить заявку

Полезные тренировки

Тренировки направлены на облегчение вынашивания, родов и восстановления после. Снятие стресса и единение с малышом. Тренировки эффективные и приятные для мамочки и малыша.

Разнообразные тренировки

Разнообразные занятия не дадут заскучать. Вы будете удивлены разнообразием тренировочного процесса и количества оборудования с которым будете подготавливаться к родам и будущему материнству.

Профессиональные тренеры

Высококвалифицированные тренеры откорректируют технику выполнения упражнений так, что вы точно почувствуете необходимые мышцы и добьётесь поставленных целей. Тренер подберет для вас комфортные упражнения в соответствии с запросом и уровнем подготовки. И не даст себя травмировать.

Индивидуальны тренировки

Тренировки один на один с тренером и вашим малышом позволят отвлечься от посторонней суеты и погрузиться с состояние ожидания будущего материнства.

Отзывы

БОЛЬШЕ ОТЗЫВОВ

Юлиана Золотая Рыбка

Тренировки сильно отличаются от общепринятых у нас в регионе. Все действия нацелены на здоровье тела.
Нравится корректность в общении с тренерами. Узнала много нового про своё тело. Получаю большое удовольствие от посещения этих тренировок.
Благодарю за уютное пространство и здоровье!
Лена Солопова

Спасибо огромное за этот марафон. Состояние отличное, чувствую прилив энергии и сил. Очень внимательный тренер, индивидуальный подход к каждому участнику марафона.
Marie Zangelova

Уже как два года не знаю, что такое «боли в спине», «плохая осанка». Огромное спасибо тренеру Елене за грамотный, профессиональный подход к тренировкам. Жизнь поделилась на «до» и «после»
Ekaterina Elafarenko

Потрясающая студия, каких вы даже в Москве не встретите. Брала занятия по растяжке, но по итогу получила отличную осанку, перестала болеть поясница, подтянутое тело. Надеюсь, Вы понимаете, насколько у тренеров комплексный подход. За такие деньги это просто подарок для себя любимой и своего здоровья!
Анастасия Шрамко

Занимаюсь в студии умного фитнеса почти год. У студии удобное расположение, отличные залы с большим количеством спортивного инвентаря, раздевалка с отдельными шкафчиками. Есть кулер с водой, что очень удобно. В студии несколько направлений, среди которых можно выбрать в зависимости от поставленной задачи. А тренер Елена - очень грамотный специалист.
Мария Иванова

Шикарные тренировки с Еленой!👌🏽😍Хожу меньше месяца , но результат уже есть🥰Всем рекомендую!